YLE: Lomaltapaluu on erityisen rankkaa aamu-unisille

[Reportteri]

Kesäloman aikana monen vuorokausirytmi muuttuu radikaalisti. Unitutkija kehottaa palauttamaan normaalin nukkumaanmenoajan asteittain. Lisäksi ensimmäiset työpäivät kannattaa ottaa rauhallisesti ja kesästä nauttimista jatkaa töiden jälkeen.

Lue koko juttu

[Julma]

Unitutkijalle puolletaan palkankorotusta täältäpäin.