Jump to content

Hoitajat.net - hoitajan asialla jo vuodesta 2002

Tervetuloa Suomen suurimpaan hoitotyön ammattilaisten yhteisöön!

Ota rohkeasti osaa keskusteluihin, konsultoi kollegaa ja verkostoidu! Yhteisössämme on suomalaisia alan ammattilaisia ja opiskelijoita ympäri maailmaa. Kurkkaa mitä jäsenetuja meillä on ja rekisteröidy. Se ei maksa mitään!
Hoitajat.net
Suuri osa vainajien oikeuslääketieteellisessä kuolemansyynselvityksessä havaituista kipu- ja psyykenlääkkeistä on hankittu ilman reseptiä, paljastaa Helsingin yliopiston ja THL:n tuore tutkimus. Joka toisesta tutkimukseen otetusta vainajasta löytyi ilman reseptiä hankittuja kipu- tai psyykenlääkkeitä.
Helsingin yliopiston ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimuksessa tarkasteltiin Suomessa vuosina 2011–2013 tehtyjä oikeuslääketieteellisiä ruumiinavauksia. Tutkimusaineisto käsitti 2 974 vainajaa, joiden oikeustoksikologisissa tutkimuksissa oli löydetty vähintään yhtä 14:stä tutkimukseen valitusta lääkeaineesta. Henkilöiden ikämediaani kuolinhetkellä oli 57 vuotta, ja 69,3 prosenttia heistä oli miehiä.
Tieto lääkemääräyksistä viimeisen elinvuoden aikana saatiin Kelasta, ja tietoja yhdistämällä saatiin selvitetyksi, mitä reseptilääkkeitä henkilö oli asianmukaisesti hankkinut kuolinpäivää edeltäneen vuoden aikana.
– Joka toisessa tutkitussa tapauksessa vainajasta löytyi yhtä tai useampaa lääkeainetta, jolle ei löytynyt lääkärin antamaa lääkemääräystä. Suurinta reseptittömän käytön osuus oli fentanyylillä, joka on voimakas euforisoiva kipulääke, kertoo Helsingin yliopiston oikeuskemian professori Ilkka Ojanperä.
Myrkytyskuolemista jopa 71 prosentissa todettiin lääkkeiden reseptitöntä käyttöä. Yleisimpiä ilman reseptiä käytettyjä lääkkeitä olivat opioidilääkkeet fentanyyli, tramadoli ja oksikodoni sekä rauhoittavat lääkkeet pregabaliini ja alpratsolaami.
Kuolinsyystä riippumatta reseptitön käyttö oli hyvin yleistä henkilöillä, joilla oli todettu huumeiden tai lääkkeiden päihdekäyttöä. Toisaalta mitä suurempi osuus kaikista henkilön resepteistä oli psykiatrian erikoislääkärin määräämiä, sitä pienempi oli reseptittömän käytön todennäköisyys.
– Näiden tulosten perusteella näyttää siltä, että päihdeongelmaisen henkilön putoaminen terveydenhuollon ulkopuolelle voi johtaa itselääkintään, jolla saattaa olla kohtalokkaita seuraamuksia, toteaa yliopistonlehtori Jari Haukka.

Hoitajat.net

HUS vuokrasi hotellista kokonaisen kerroksen synnyttäjille

Kirjoittaja: Hoitajat.net Kategoria: Ajankohtaista

Osa Naistenklinikalla synnyttävistä voi jatkossa siirtyä synnytyksen jälkeen perheineen läheiseen potilashotelliin. HUS on vuokrannut Meilahden Cumulus-hotellista yhden kerroksen kokonaan synnyttäjiä varten. Synnyttäjien potilashotellitoiminta käynnistyy lokakuussa 2017.
Potilashotelliin voi siirtyä terve äiti ja hyväkuntoinen vastasyntynyt normaalisti sujuneen raskauden ja synnytyksen jälkeen. Äitiä ja vastasyntynyttä seurataan synnytysosastolla noin kuusi tuntia synnytyksen jälkeen ennen hotelliin siirtymistä.
- Pääsemme potilashotellissa jatkojalostamaan Perhepesän mallia edelleen, ja perheille miellyttävämmässä ympäristössä. Tavoitteena on hyvä asiakaskokemus ja perheiden itsenäinen selviytyminen vanhempina, sanoo osastonhoitaja Maarit Männistö.
Vauvamyönteisyys hoidon tavoitteena
Potilashotellissa on sitouduttu WHO:n ja Unicefin vauvamyönteisyysohjelmaan, jonka tavoitteena on imetyksen edistäminen, suojeleminen ja tukeminen. Siellä äiti ja kumppani saavat olla rauhassa yhdessä vauvaan tutustuen. Perhe hoitaa itse vauvaansa.
Hoitajia potilashotellissa on ympäri vuorokauden. He neuvovat, ohjaavat ja auttavat tarvittaessa useamman kerran ennen kotiutumista hoitotapaamisella. Lastenlääkäri tulee potilashotelliin tarkastamaan vauvan ennen kotiutumista. Hoitoaika on yleensä yhdestä kahteen vuorokautta.
HUS:n päätös luopua Kätilöopiston sairaalan tiloista tulee lisäämään synnytysten määrää Naistenklinikalla merkittävästi. Potilashotelli on siten tervetullut mahdollisuus lisätä synnytystoiminnan joustavuutta eri tilanteissa.
Meilahden Cumuluksen potilashotellin hintoja ei ole vielä määritelty, mutta asiakkaille hinta tulee olemaan suurin piirtein sama kuin vuodeosastohoidon hinta. Puoliso tai äidin tukihenkilö voi myös yöpyä potilashotellissa.  HUS saa hotellista käyttöönsä kaikkiaan noin 20 huonetta.

Hoitajat.net
Törmään usein samaan ongelmaan vuorotyötä tekevien valmennettavien kanssa - kuinka syödä järkevästi kiireen ja epäsäännöllisten työaikojen keskellä? Kuinka jaksaa liikkua ennen työvuoroa tai sen jälkeen? Tähän ei ole yhtä ainoaa vastausta, koska me kaikki olemme erilaisia, mutta tietyt asiat syömisessä helpottavat varmasti myös vuorotyötä tekeviä. Personal trainer Tuukka Linjala listasi vinkkinsä parempiin ravinto- ja liikuntatottumuksiin rankkaa ja kiireistä hoitotyötä tekeville.
Pitkän valmennuskokemukseni perusteella hoiva-alalla työskentelevän suurin ongelma on ennen kaikkea liian vähäinen ennakointi. Etenkin ruokailun kohdalla ennakoimattomuus aiheuttaa usein sen, että ateriavälit kasvavat ja ruoan laatu heikkenee. Ateriavälin venyessä annoskoot kasvavat liian suuriksi, mikä aiheuttaa ruokailun jälkeistä väsymystä sekä liiallista energiansaantia. Liika energia johtaa puolestaan pidemmällä tähtäimellä painonnousuun. Ruoan heikko laatu näkyy lisäksi liiallisena sokerimääränä sekä energiana elimistössä, mitkä myös ovat omiaan aiheuttamaan väsymyksen tunnetta.
Monen hoiva-alalla työskentelevän ongelmaksi nousee usein myös riittämätön liikunta. Vaikka työvuorot vietetäänkin pääsääntöisesti seisten ja kävellen, ei se riitä viikon ainoaksi liikuntasuoritukseksi.
Jotta virtaa jää vielä vapaa-ajallekin, hikiliikuntaa on hyvä treenata vähintään kolme kertaa viikossa. Lisäämällä liikuntaa olen saanut valmennettavieni vuorotyöläisten kanssa paljon hyviä tuloksia aikaan. Mutta myös tässä pätee vanha kunnon kaava - vain omalla tahdolla ja säännöllisellä tekemisellä syntyy tuloksia.  
Lopuksi voin ilolla todeta, että vanhoista ja huonoista tottumuksista on myös mahdollista päästä eroon. Oikotietä ei syömisten parantamiseen tai oman liikkumisen lisäämiseen ole, vaan se vaatii elämäntapojen muuttamista. Itse en suosittele, että “haukkaa” liian ison palan kerralla. Sen sijaan suosittelen pohtimaan, mikä olisi juuri minun kohdallani seuraava elämäntapamuutos tai askel parempaan suuntaan. Sinun täytyy vain luottaa itseesi, tehdä paljon töitä tottumusten rikkomisen eteen sekä hankittava oikeanlainen ohjeistus.

 
Ravintovinkit
Pidä kiinni ateriarytmistä! Hyvä ateriarytmi on 4-6 ateriaa päivässä 3-4 tunnin välein. Miksi? Näin verensokeri pysyy tasaisena, mikä auttaa jaksamaan ja välttämään mielitekoja. Kourallinen pähkinöitä tai vaikka kotona valmiiksi tehty smoothie toimivat hyvin välipaloina. Suunnittele ruokailusi ennen kauppaan menemistä - tee siis ostoslista! Miksi? Muuten kaupasta tulee todella helposti ostettua EI-terveellisiä vaihtoehtoja. Muista tehdä eväät! Miksi? Näin tiedät varmasti mitä syöt. Suunnittele annos niin valmiiksi kuin mahdollista, jotta et joudu käyttämään osaa ruokatauosta ruoan valmistamiseen. Tätä kutsutaan trendikkäästi termillä Meal Preppaus. Juo riittävästi nestettä (vettä) päivän aikana. Juoda kuuluisi n. 1,5 litraa päivässä, ja mikäli harrastaa liikuntaa, nestettä tulee juoda vähintään 0,5 litraa lisää. Miksi? Lievä nestehukka voi aiheuttaa väsymystä, päänsärkyä ja pahoinvointia. Muista syödä kasviksia vähintään 500 grammaa päivässä! Tämä määrä tulee helposti ja huomaamatta täyteen, kun kasviksia syödään joka aterialla. Miksi? Kasvikset sisältävät kuituja, ravintoaineita ja tekevät kylläiseksi, mutta sisältävät vain vähän energiaa. Liikuntavinkit
Löydä oma urheilulajisi! Kuntosali ja juoksu ovat tehokkaita ja suosittuja treenimuotoja, mutta maailma on täynnä monia muitakin lajeja, mitä harrastaa.   Käy kävelyllä rankan työputken päätteeksi tai hyödynnä työmatkat liikkumiseen! Jo pelkkä ulkona oleminen piristää ja pistää aineenvaihdunnan käyntiin.   Kalenteroi ennakkoon tulevan viikon liikuntakerrat ja pidä huolta, että toteutat ne! Jos jäät odottamaan sopivaa hetkeä, voi helposti käydä niin, että sitä ei koskaan tule. Aseta itsellesi tavoite! Tavoitteen pitää olla realistinen, mutta tavoittelemisen arvoinen. Tavoite ohjaa tekemistä, mutta muista, että pelkkä painon pudottaminen ei ole ainoa tavoite! Kun liikut monipuolisesti, kehität kehoasi jokaisella osa-alueella ja motivaatiosi pysyy korkealla! Älä siis jämähdä yhteen lajiin - ui, tanssi, joogaa, vaella. Tee mitä vaan, mikä kiinnostaa, innostaa ja pitää motivaation yllä. Anna muutokselle mahdollisuus. Älä soimaa itseäsi, jos yhtenä päivänä et onnistu. Muista, että onnistumisen ja epäonnistumisen suurin vaikuttaja katsoo sinua peilistä. Etsi ratkaisuja, älä mieti vain ongelmia. Meal My Day
Valmennustyön ohella pyöritän vaimoni Sinin kanssa Meal My Day -ruokailu- ja reseptipäiväkirjaa netissä. Sivusto sisältää laajan kirjon erilaisia ruokareseptejä, joiden avulla jokainen voi muokata itselleen sopivan ruokavaliosuunnitelman. Ruoka-aineissa panostetaan luonnonmukaisuuteen, ja resepteissä yksinkertaisiin, helppoihin ja maukkaisiin kotiruokiin - ilman mitään hokkuspokkus-dieettejä! Rakennat vain oman profiilisi, valitset viikon reseptisi ja tulostat kauppalistan. Helppoa ja nopeaa? Kyllä, usko pois!
Meal My Dayn tavoitteena on helpottaa arkea tuomalla suunnitelmallisuutta ruoka-ostoksiin, säästää rahaa sekä kehottaa syömään monipuolisemmin.
Nyt tarjoamme kaikille Hoitajat.netiin kuuluville 10 % alennuksen ravinto-ohjelman lisensseistä! Jos haluat hyödyntää alennuksen, toimi näin:
Rekisteröidy sisään osoitteessa www.mealmyday.com Mene kohtaan hinnat Valitse haluamasi paketti (pronssi, hopea tai kulta) ja klikkaa osta Syötä lahjakoodi: HOITAJAT10 ja lisää tilaukseen Nyt sinulla on Meal My Day -palvelu käytössä ja pääset tutustumaan sisältöön! Olen Personal Trainer Tuukka Linjala ja olen auttanut asiakkaita pääsemään tavoitteisiinsa jo vuodesta 2008 lähtien. Valmistuin ammattikorkeakoulusta liikunnanohjaajaksi vuonna 2007. Olen opiskellut lisäksi avoimen yliopiston ravitsemus-, liikunta- ja terveystieteitä, suorittanut selän rakenne- ja toimintavalmennuksen sekä useita alan verkkokoulutuksia.
Olen Sweatband Training Oy:n päävalmentaja. Olen saanut valmennettaviltani erityistä kiitosta avustani oikeiden liikuntamuotojen löytämisessä sekä elämäntapojen muutoksessa.
Toteutan lisäksi Sweatband Training Oy:n ja Meal My Day Oy:n kattavia hyvinvointivalmennuksia yrityksille. Valmennuksissa keskityn työympäristöön, työntekijän tehtäviin sekä työ- ja yksityiselämän tasapainon ylläpitämiseen.

Hoitajat.net
Iäkkäiden Lääkehoidon Moniammatillinen Arviointi (ILMA) -tutkimus selvitti lääkehoidon arvioinnin vaikutuksia kotihoidon asiakkaiden lääkitykseen, toimintakykyyn ja elämänlaatuun sekä terveys- ja hoivapalveluiden käyttöön. Tulosten mukaan ILMA-mallilla toteutetulla arvioinnilla pystytään edistämään järkevän lääkehoidon toteutumista kotihoidossa.
Yksittäisen arvioinnin vaikutukset asiakkaiden toimintakykyyn ja elämänlaatuun sekä terveys- ja hoivapalveluiden käyttöön ovat kuitenkin vähäisiä. Moniammatillinen arviointi olisikin tärkeää omaksua jatkuvaksi hoitokäytännöksi terveydenhuollon yksiköissä.
Hyvän hoidon kokonaisuus edellyttää onnistunutta lääkehoitoa. Uusia järkevän lääkehoidon toteutumista edistäviä toimintatapoja olisi otettava käyttöön terveydenhuollossa. Erityisesti kaivataan käytäntöjä, joiden avulla pystytään tukemaan kotihoidon asiakkaiden hyvinvointia ja kotona selviytymistä. Sosiaali- ja terveysministerön mukaan yksi ratkaisu lääkehoidon kokonaisuuden hallintaan on iäkkäiden lääkehoidon moniammatillinen arviointi.
Moniammatillisessa tiimissä tieto kulkee
Lääkehoidon arviointi toteutetaan terveydenhuollon ammattilaisten yhteistyönä. Moniammatilliseen tiimiin kuuluvat ainakin lääkäri, sairaanhoitaja ja farmasian ammattilainen sekä tarvittaessa asiakas ja hänen omaisensa. ILMA-mallilla toteutettu arviointi perustuu asiakkaan terveydestä, toimintakyvystä ja lääkityksestä kerättyyn tietoon. Tiimiin kuuluvat terveydenhuollon ammattilaiset kokoontuvat arvioimaan asiakkaan hoidon kokonaisuutta ja tekevät tarvittavat muutokset lääkehoitoon. Toteutustapa mahdollistaa keskustelun tiimin jäsenten kesken, ja siten monipuolisen asiantuntijuuden hyödyntämisen. Arvioinnin jälkeen on tärkeää huolehtia myös toteutettujen muutosten vaikutusten seurannasta.
Katso STM:n infografiikka ILMA-mallista
Tutkimuksen loppuraportti http://urn.fi/URN:ISBN:978-952-00-3884-7

Hoitajat.net

Ympärivuorokautinen päivystys keskitetään sairaaloihin

Kirjoittaja: Hoitajat.net Kategoria: Ajankohtaista

Jatkossa ympärivuorokautinen päivystyshoito on järjestettävä perusterveydenhuollon ja erikoissairaanhoidon yhteispäivystyksinä. Kiireellistä hoitoa järjestetään edelleen päiväsaikaan terveyskeskuksissa. 
Uusi asetus liittyy sairaalaverkkouudistukseen, jonka tavoitteena on varmistaa palvelujen yhdenvertainen saatavuus, riittävä osaaminen hoitavassa yksikössä ja asiakas- ja potilasturvallisuus sekä hillitä kustannusten kasvua. Asetus tulee voimaan vuoden 2018 alusta.
Perusterveydenhuollon ja erikoissairaanhoidon yhteispäivystys järjestetään joko laajan ympärivuorokautisen päivystyksen sairaaloissa tai muissa keskussairaaloissa.
Asetuksessa edellytetään, että laajan päivystyksen sairaaloissa on päivystys mm. akuuttilääketieteen, anestesiologian ja tehohoidon, gastroenterologisen kirurgian, kardiologian, lastentautien, naistentautien ja synnytysten, neurologian, ortopedian ja traumatologian, psykiatrian, radiologian, sisätautien ja yleislääketieteen erikoisaloilta. Kiireellisen hoidon antamista varten tarvitaan riittävästi osaavaa terveydenhuollon ammattihenkilöstöä sekä sopivat tilat, välineet ja laitteet potilaan taudinmääritykseen ja hoitoon.
Terveydenhuoltolain mukaan muilla kuin laajan päivystyksen keskussairaaloilla on aina oikeus sopia erityisvastuualueiden yhteistyösopimuksissa siitä, kuinka laaja päivystys niissä järjestetään. Alueella on otettava huomioon palvelujen saavutettavuus, päivystyspisteiden väliset etäisyydet sekä väestön kielellisten oikeuksien toteuttaminen.
Lisätietoja
Valtioneuvoston asetus kiireellisen hoidon perusteista ja päivystyksen erikoisalakohtaisista edellytyksistä Muistio: Valtioneuvoston asetus kiireellisen hoidon perusteista ja päivystyksen erikoisalakohtaisista edellytyksistä


Facebook

Twitter

Instagram

×