Jump to content

Arkistoitu

Tämä aihe on arkistoitu, siihen ei voi enää vastata.

Vieras: C-Vita

Yötyöntekijät !

Nukuttujen tuntien määrä päivällä, yötyön aikana ?  

80 ääntä

  1. 1. Nukuttujen tuntien määrä päivällä, yötyön aikana ?

    • 2-4
      8
    • 4-6
      29
    • 6-8
      56
    • 8-10
      19
    • 10-12
      1


Recommended Posts

Vieras: C-Vita

Kuinka monta tuntia nukutte päivän aikana ?

Henkilökohtaisesti taitaa asettua tohon 8-9 tunnin paikkeille.

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Nannuskainen

Jos saa nukkua ihan rauhassa ni kyl tulee nukuttua 7.30-17

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Vieras: peikkotyttö

No yleensä se jää tuohon 7 tunnin paikkeille.  Muistan kuitenkin muutaman kerran kun uni on todellakin maistunut..  ::nukkuu:: Aamusta kun sitä on pään tyynyyn painanut noin 7.30, niin seuraavaan yövuoroon on tullut jo todella kiire (alkoi klo 21 tai 21.30, eniwei..)  ;D

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Vieras: maumi

kyllä sitä nyt siihen kolmeen neljään asti päivällä uni maittaa miltei aina  ;D

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
marja

Ite on pitäny alkaa laittamaan herätyskello soimaan n.klo 19 et kerkee klo 20.15 alkavaan vuoroon..mä kyl nukkua porskutan, jos ei ole mitään isompia häiriöitä..

mitä muuten syötte yövuorossa? itellä tullee erittäin harvoin syötyä mitään "lämmintäruokaa" yleensä leipä ja jogurtti linjalla, mustat viinimarjat on hyviä pitämään hereillä, suolaseksi tulee joskus otettua mukaan savulohta tms.. Kahvia en saata yleensä puolenyön jälkeen enään juoda..

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Lottanen

Mä nukun kanssa semmoset 8-9 tuntia hyvinä päivinä.Joskus jää 5 tuntiin tai alle mutta tosi harvoin.

mitä muuten syötte yövuorossa?

Yritän syyä yhen "lämpimän" ruuan yön aikana (aina ei onnistu),muuten hedelmiä,jugurttia,kivennäisvettä (ja paljon)..

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Ketorin

yleensä noin klo 10-15(16) siinpäs ne unet tahtoo sit ollakkin. Syödä en yöllä oikein voi, kun sit etoo aamusta niin maan mahottomasti  :-

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Cardina

mitä muuten syötte yövuorossa? itellä tullee erittäin harvoin syötyä mitään "lämmintäruokaa" yleensä leipä ja jogurtti linjalla, mustat viinimarjat on hyviä pitämään hereillä, suolaseksi tulee joskus otettua mukaan savulohta tms.. Kahvia en saata yleensä puolenyön jälkeen enään juoda..

Kyllä yksi lämmin ruoka/vrk, pitää syödä. Jos päivät nukkuu ja yöt tekee töitä, niin sitten yöllä. Joskushan on kyllä yövuorotkin olleet sellaisia ettei kerkiä syödä kuin lennossa yhden omenan.

Olen leiponut ja tehnyt ruokaa monessakin yövuorossa. Kerran laitoin perunat kiehumaan ja tuli vähän hässäkkää (kir.os), ja muistin perunat vasta, kun yx potilas sanoi, että "täällähän tuoksuu aivan savusauna". Siitä lähtien olen ottanut valmiiksi keitetyt perunat kotoa mukaan. Kahvia en minäkään enää aamupuolella juo ettei mene päiväunet pilalle...

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Nannuskainen

Jotain kevyttä yöllä tulee syötyä. Vesimeloonii..tosin sit juostaan pissillä..ja kasviksia. Jos ei o ehtiny syyä kotona jostain syystä ni sit jotain leipää ja jogurttii mukaan töihin

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Melnais

Kotona puoli yhdeksältä, hereillä jälleen viideltä iltapäivällä. Vähemmästä muuttuu puolijauhoiseksi.

Useammassa työpisteessä olen törmännyt ns. superyökköihin, jotka nukkuvat niukasti viisi tuntia vuorokaudessa. Jostain kumman syystä heitä usein yhdistää myös käreä luonteenlaatu ja taipumus suoriutua töistä välttämättömänä pahana pienimmällä mahdollisella vaivalla. Kyllä ihminen vain unta tarvitsee.

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Illusia

Mä yleensä saan unen päästä kiinni siinä yhdeksän jälkeen aamulla ja sit heräilen klo 16 - 18 välillä. Koko päivähän siinä sit menee, mutta pakkohan se on nukkua; muuten ei jaksa. Viimeisen yövuoron jälkeen aina yritän nukkua vähemmän, mutta monesti sitä huomaa vaan laittavansa herätyskellon kiinni ja jatkavansa unia.

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Telaketju

päivällä ehkä 6 timmaa ja yöllä 4-6 tuntii

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
dino

päivällä ehkä 6 timmaa ja yöllä 4-6 tuntii

Jos minä nukun yövuorossa yli tunnin niin päiväunet kärsii.

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Telaketju

päivällä ehkä 6 timmaa ja yöllä 4-6 tuntii

Jos minä nukun yövuorossa yli tunnin niin päiväunet kärsii.

mulla on perhanan hyvät unenlahjat,jo hoitokoulun aikaan ,kun tuli yöt koluttua naisten perässä,opettelin nukkumaan aamulla koulumatkat.ja ekassa virassani torkuin iltapäivät kiikkustoolissa päiväsalissa.

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
hannahopo

Parhaimpina päivinä nukun 7.30-19.30, välillä käyn vain wc:ssä. Viimeisen yön jälkeen yritän nousta viim. 12, ettei rytmi mene ihan sekaisin ja päivä pilalle...

Yöllä ei tee paljon mieli syödä lämmintä ruokaa, alkaa vain nukuttamaan.. Kasviksia, hedelmiä, vissyä...Ja KAHVIA paljon...  :)

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
susci

ONNEKSI ei ole paljoakaan tarvinnut valvoa, mutta silloin kun on niin olen kyllä mennyt nukkumaan aamulla tunnin sisällä kotiintulosta ja nukkunut siihen saakka kun pitää taas illalla lähteä..

kahvia saa kitata koko yön, ei vaikuta millään lailla siihen että sammun pian kotiin tultuani ja olen pihalla koko päivän. valvomisen oon kokenu aika rasittavana vaikka aluks luulinki et se sopis mulle kun niin usein tulee ihan muutenkin valvottua myöhään, vapaalla siis..!

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Vieras: C-Vita

Kotona 8.00. Heräsin 19.00. Syötyä tulee ihan kaikkee mahollista. Potilasleivät, juustot, kinkut, tomaatit, salaatit, maitoo, vettä, mehua, kahvia sekä teetä; jopa samana yönä, jogurtit sun muut kiisselit. Mätitahnaa ja molemman väriset leivät. Ja vaikka mitä läskiä,+ lisäksi eväänä saattaa ollla mitä tahansa kotona tehtyä tai valmiina ostettua ruokaa. Mut on alkanu toi masu vähä pömpöttääkin. Teen työmatkat kävellen jotta eiköhän toi pötsi pysy (toivottavasti) jonkinlaisessa kunnossa noin mitoiltaan. Ja eihän kolmeseiskan tartte nyt ihan luuranko olla... Kaikenkaikkiaan yritän syödä monipuolisesti kaikkea. Ruokahalut sekä unenlahjat on hyvät.

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
dino

mulla on perhanan hyvät unenlahjat,jo hoitokoulun aikaan ,kun tuli yöt koluttua naisten perässä,opettelin nukkumaan aamulla koulumatkat.ja ekassa virassani torkuin iltapäivät kiikkustoolissa päiväsalissa.

Onnea! Vuorotöitä tekevä hoitaja pärjää tuolla taidolla melko pitkälle...

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Vieras: -sini-

Mä nukun puoli kaheksasta noin kolmeen tai neljään yövuoron jälkeen. Kolmelta yleensä rakko on jo niin täynnä et pakko nousta. En syö yöllä mitään, vissyä menee pari litraa. Illalla syön normaalisti iltapalan ja aamulla aamupalan.. Oon kokenu et seuraavana päivänä ei oo niin paha olo, kun ruokarytmi on "normaali". Jos ihan hirvee nälkä tulee yöllä ni sit jotain salaattia tai hedelmä.

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Telaketju

itse syön öisin 2 lämmintä ateriaa,ensin alkuyöstä ja toisen aamusta.saa nukuttua päivällä kun ei vatsa kurni.

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Vieras: C-Vita

Nyt on sitten päästy vanhaan unirytmiin. Menee kellon ympäri, eli vähintään 10 h, tänään 12 h.

Mut on kyllä 9 yön putkikin..

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Vieras: anakki

Voi hitsi. missä työpaikassa voi yövuoron aikana nukkua? Meillä ei kyllä onnistu, siihen tahtiin soi kellot. Yöllä hedelmiä ja kivennäisvettä, kahvia ja tupakkaa.- Siinä tän yökön safkat. angel.png

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Hoitsu

Yksityisellä vuodeosastolla ainakin. Jos potilaalle sanoo illalla hyvää yötä eikä huoneesta sen jälkeen kuulu kuin kuorsausta. Mulla kolmas ja viimeinen yö menossa ja jokaisena on ollut vain yksi potilas, joka oikeesti vois aivan yhtä hyvin olla kotonaan. Kertaakaan ei ole kello soinut. Syöpöttelen täällä potilasruokia, muuten heittäisin ne roskiin. Aamusta syön vielä puuroa, että jaksaa nukkua. ::nukkuu::

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Vieras: MaMa

Yövuoro kun loppuu ja pääsen kotiin..käyn pissillä ja suihkussa ja heti peiton alle..tunnin kuluttua siitä herään taas pissille ( johtuu usein liiasta kahvin kittaamisesta) ja sen jälkeen yleensä nukun noin 3-8 tuntia riippuen onko mitään häiriötekijöitä. Viimeisen yön jälkeen yritän nukkua mahdollisimman vähän, että paluu "normaaliin" arkeen tapahtuisi mahdollisimman kivuttomasti..Onneksi pian taas yöt on ohi (3kpl), ja onni, että osuvat aika harvoin mun kohdalle..ne ei millään sovi mun kropalle.. ;)

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille
Vieras: C-Vita

Yksityisellä vuodeosastolla ainakin. Jos potilaalle sanoo illalla hyvää yötä eikä huoneesta sen jälkeen kuulu kuin kuorsausta. Mulla kolmas ja viimeinen yö menossa ja jokaisena on ollut vain yksi potilas, joka oikeesti vois aivan yhtä hyvin olla kotonaan. Kertaakaan ei ole kello soinut. Syöpöttelen täällä potilasruokia, muuten heittäisin ne roskiin. Aamusta syön vielä puuroa, että jaksaa nukkua. ::nukkuu::

Miten teille pääsee töihin

Jaa tämä kirjoitus


Suora linkki
Jaa toisille sivustoille

×