Reportteri Posted February 8, 2011 Posted February 8, 2011 Pienille lapsille tarjotaan yhä ohjatumpaa kuntoliikuntaa. Suomeen on leviämässä lasten kuntoklubiketju Euroopan ja Amerikan tyyliin. Tenavien liikuttamiseen pannaan myös entistä enemmän rahaa. Lue koko juttu
puh Posted February 8, 2011 Posted February 8, 2011 Pienille lapsille tarjotaan yhä ohjatumpaa kuntoliikuntaa. Suomeen on leviämässä lasten kuntoklubiketju Euroopan ja Amerikan tyyliin. Tenavien liikuttamiseen pannaan myös entistä enemmän rahaa. Lue koko juttu Niin. Mitenkä olisi, jos vaikka vanhemmat näkisivät vähän vaivaa ja kannustaisivat lapsia ihan omaehtoiseen / perheen kanssa tapahtuvaan liikuntaan? Ja vaikka rajoittaisivat tiukemmin sitä telkkarin, tietsikan ja konsolipelien ääressä touhuamista? Meillä poika treenaa fudisjoukkueessa näin talvikaudella 4 krt / vko eli n. 5h/vko. Siihen päälle pitäisi liikkua vielä 15 tuntia, että suositukset täyttyisivät. Tyttö harrastaa yleisurheilua 3 - 4,5 h / vko. Siihen kun laskee koulun liikuntatunnit, niin vielä reilusti liikkumista jäisi vielä vapaa-ajallekin. Pois ruutujen edestä ja ulos touhuamaan! Ei tarvitse mitään kalliita kuntoklubeja. (Niistä perinteisistäkin harrastuksista tulee kustannuksia ihan riittävästi...)
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.