Blogi: Kuka enää jaksaa hoitajana? Karu totuus hyvinvointialueiden arjesta

Naistenpäivänä haluan pysähtyä ja kohdistaa katseeni meihin; sinuun, minuun, meihin kaikkiin, jotka teemme hoitotyötä. Me olemme niitä, jotka seisovat potilaiden rinnalla, pidämme kädestä, kun pelko ottaa vallan, ja taistelemme väsymystä vastaan, jotta toinen saa vielä yhden mahdollisuuden elämään.
Hoitajan työ on vaativaa. Se on pitkiä vuoroja, nopeita päätöksiä, tauottomia hetkiä ja jatkuvaa sopeutumista odottamattomiin tilanteisiin. Se on myös lämpöä, rohkaisua ja yhteistyötä. Sinä olet se, joka kuuntelee, tukee ja tuo turvaa, vaikka kiire painaa päälle. Sinä olet se, joka huomaa pienetkin muutokset potilaan voinnissa ja toimii sen mukaan.
Tänään, naistenpäivänä, haluan kiittää sinua. Kiittää siitä, että teet työsi niin hyvin, että potilas voi tuntea olonsa turvalliseksi. Kiittää siitä, että pidät huolta muista, vaikka oma jaksaminenkin on joskus koetuksella. Kiittää siitä, että olet osa tätä ammattilaisten joukkoa, jossa jokainen tukee toistaan.
Sinä olet arvokas, työssäsi ja ihmisenä. Hoitajat eivät vain huolehdi potilaista, vaan myös toisistaan. Pidetään huolta siitä, että arvostamme myös itseämme ja toisiamme. Ei vain tänään, vaan jokaisena päivänä.
Hyvää naistenpäivää, upea kollega. 💙
– Teho-osaston hoitaja, yksi teistä

Kello soi liian aikaisin. Keho on raskas, ja väsymys roikkuu harteilla kuin märkä peitto. Silti nouset, koska joku odottaa. Potilas, kollega, järjestelmä, joka ei pysähdy, vaikka sinä hajoaisit.
Päivä alkaa tutulla kaavalla. Hymyilet, vaikka et jaksaisi. Kysyt vointia, vaikka omat voimasi ovat lopussa jo ennen ensimmäistä kahvitaukoa, jos siihen edes ehdit. Venyminen on arkea. Tätä työtä tehdään sydämellä, eikö niin? Mutta entä kun sydänkin alkaa väsyä?
Mitä tapahtuu, kun mikään ei enää riitä? Kun annat kaiken, mutta silti pyydetään lisää, vielä yksi vuoro, vielä yksi tehtävä. Sinä annat, koska niin sinut on opetettu tekemään. Peität uupumuksesi, mutta se näkyy muualla. Kotona, ystävyyssuhteissa, hiljaisissa hetkissä, joissa huomaat, ettei voimia enää ole.
Syyllisyys hiipii mukaan: ”Pitäisikö minun jaksaa enemmän?” Ei pitäisi. Uupumus ei ole heikkoutta. Se on merkki siitä, että olet antanut enemmän kuin kenenkään pitäisi. Sinulla on lupa olla väsynyt, eikä se tee sinusta huonompaa hoitajaa. Se tekee sinusta ihmisen.
Ehkä et voi muuttaa kaikkea ympärilläsi juuri nyt. Et voi lyhentää vuoroja tai taikoa lisää tekijöitä. Mutta voit antaa itsellesi luvan hengittää, edes hetkeksi. Yksi syvä hengenveto ennen seuraavaa potilasta. Yksi hetki, jolloin ajattelet: ”Minäkin olen tärkeä.”
Sinä et ole kone. Et pelkkä resurssi. Olet ihminen, joka antaa enemmän kuin moni koskaan huomaa. Ja juuri siksi sinun suurin vahvuutesi voi olla hetki, jolloin uskallat pysähtyä.
Sinä riität. Myös silloin, kun et jaksa olla vahva.
Ja se on enemmän kuin tarpeeksi.
– Tuntematon sairaanhoitaja

Tuntuuko, että olisi jotain sanottavaa, mutta et halua perustaa omaa blogia? Haluatko avautua jostain, kertoa hyvistä käytännöistä, työn iloista tai suruista? Kirjoita meille bloggaus!
Tarjoamme hoitotyön ammattilaisille mahdollisuuden kirjoittaa blogi/kolumni-tyyppisiä kirjoituksia sivustollemme.
Sivustolla on yli 2 miljoonaa sivulatausta vuosittain, somekanavissa yli 80 000 seuraajaa. Kirjoitukset jaetaan myös yhteisön some-kanaviin, joten tarjolla on runsaasti näkyvyyttä!
Voit itse valita julkaistaanko kirjoitus nimimerkillä vai omalla nimelläsi. 
Toimi näin:
1. Lähetä kirjoitus osoitteeseen posti@hoitajat.net. 
2. Laita viestiin nimi tai nimimerkki, jota käytät.
3. Jos haluat, rekisteröidy sivustollemme (ellet ole jo niin tehnyt)  Voit käyttää foorumilla tunnuksena omaa nimeäsi tai nimimerkkiä. Jos sinulla on tunnus foorumille, kirjoituksesi voidaan julkaista tunnuksesi nimissä. Jos haluat, kerro viestissäsi että haluat julkaisun tunnuksesi nimissä.
Kirjoituksen pituudella ei ole merkitystä. Pääasia on, että teksti liittyy hoitotyöhön. Kirjoituksen pitää olla sinun omasi ja aiemmin julkaisematon, toisilla sivuilla julkaistuja tekstejä emme ota vastaan.
Pidätämme oikeuden editoida (kirjoitusvirheet, otsikko yms) tekstejä, sekä valita julkaistavat kirjoitukset.
Ei muuta kuin näppis sauhuamaan! 

Hoitajan työ on arvokasta, mutta usein palkka ei päätä huimaa. Silti säästäminen ja sijoittaminen eivät ole vain suurituloisten etuoikeus – myös hoitajan palkasta voi alkaa rakentaa tulevaisuutta, kun aloittaa pienestä. Harkitse, voisiko 50–100 euroa kuukaudessa ohjata säästöihin ja sijoituksiin. Näin rakennat taloudellista turvaa ja mahdollisuuksia, joista hyödyt tulevaisuudessa.
Miksi hoitajan kannattaa säästää ja sijoittaa?
Hoitajan työ on henkisesti ja fyysisesti vaativaa. Kun arki vie voimia, taloudellinen turva voi tuoda mielenrauhaa. Säästämällä ja sijoittamalla pienistä summista kertyy ajan myötä merkittävä pesämuna, joka voi auttaa esimerkiksi lomamatkan, uudelleenkoulutuksen tai eläkepäivien rahoittamisessa. Lisäksi sijoittaminen auttaa suojautumaan inflaatiolta – rahan ostovoima laskee jatkuvasti, mutta sijoitusten avulla varallisuutta voi kasvattaa inflaatiota nopeammin. Mitä aiemmin aloitat, sitä enemmän korkoa korolle -vaikutus ehtii kasvattaa pääomaa.
Näin aloitat helposti
Jos säästöjä ei vielä ole, ei hätää – ensimmäinen askel on tärkein. Kannattaa aloittaa mahdollisimman pienellä summalla, jonka voi säästää ilman, että se vaikuttaa merkittävästi arjen menoihin. Jo 50 euroa kuukaudessa voi tuoda yllättävän suuren hyödyn pitkällä aikavälillä. Kokeile korkoa korolle -laskuria* ja huomaa, kuinka nopeasti säästösi voivat kasvaa.
Kun säästämisestä on päätetty, sijoitusten valitseminen voi tuntua vaikealta. Yksinkertaiset ja kulutehokkaat vaihtoehdot, kuten Nordnetin Nordnet One -rahastot*, ovat erinomainen valinta. Niiden avulla sinun ei tarvitse itse seurata markkinoiden kehitystä tai ostaa ja myydä yksittäisiä arvopapereita. Voit valita esimerkiksi:
Nordnet One Varovainen (matala riski) Nordnet One Tasapaino (tasapainoinen) Nordnet One Rohkea (korkeampi tuotto-odotus) Kuukausisäästäminen on helppoa: automatisoi säästösi ja anna rahaston hoitaa loput. Pienilläkin panoksilla voit turvata tulevaisuuttasi.
Olet hoitaja, joka hoitaa muita – nyt on aika huolehtia myös omasta tulevaisuudestasi! 💙
Lue lisää: Nordnet One - muuta ei rahastosäästäjä välttämättä tarvitse*
Nordnet Female Network
Nordnet Female Network on täydellinen paikka sinulle, joka haluat inspiroitua muiden naisten sijoittajatarinoista ja tehdä säästämisestä mielekästä turvallisessa ja tukevassa ympäristössä. Tämä verkosto on suunniteltu inspiroimaan, opettamaan ja tukemaan erityisesti naisia matkalla kohti taloudellista itsenäisyyttä. Nordnet Female Network* kokoaa yhteen kiinnostavia sisältöjä, asiantuntijoiden neuvoja ja käytännön esimerkkejä helposti lähestyttävällä tavalla.
Jäsenyys on maksuton. Saat kerran kuussa uutiskirjeen naisten sijoittajatarinoista ja tilastoista. Omat somekanavat Instagramissa ja Facebookissa. Webinaarit ja tapahtumat - inspiraatiota, oppimismahdollisuuksia ja kokemusten vaihtoa. Mahdollisuus tutustua muihin säästämisestä ja sijoittamisesta kiinnostuneisiin.  Liity myös Sharevillessä Nordnet Female Network -ryhmään* ja keskustele muiden sijoittajien kanssa. Tervetuloa mukaan luomaan unelmiasi – aloitetaan yhdessä! 
Lue lisää: Nordnet Female Network*
Sijoittamiseen osake- ja pääomamarkkinoilla liittyy aina riskejä. Sijoitusten arvo ja tuotto voi nousta tai laskea, ja sijoittaja voi menettää sijoittamansa pääoman kokonaan. Historiallinen tuotto ja kehitys ei ole tae tulevasta tuotosta. Sinun tulee perehtyä rahastoesitteeseen ja avaintietoesitteeseen ennen kuin sijoitat rahastoihin. Rahastoesitteen saat rahastoyhtiöltä ja avaintietoesitteen löydät nordnet.fi-sivustolta rahaston yleiskatsaus -sivulta sekä toimeksiantosivulta.

Olet rikki.
Sen näkee
et ole kunnossa.
Vuosia juossut osaston käytävillä
selkä märkänä hiestä
kaksi riittämätöntä kättä.
Näyttelet tervettä, 
hirveät riesat niskoissa,
selkä paskana.
Olet hajalla, 
yrität korjata itsesi.
Väsynyt silmien asento.
Mulle niin rakas työkaveri. 
Kahvihuoneessa jaetut ilot ja surut.
Kun sä katselet mua.
Mulle olet puhunut kaiken,
olet väsynyt kertomiseen.
Sen näkee,
sairaus rikkoo,
rikkoo kyvyn.
Suomi tarvitsee hoitajiaan. 
Runo ja kuva: Tarja Nieminen, sairaanhoitaja, runoilija ja kuvataideopiskelija.