Blogi: Hoitajat – vahvoja, välittäviä ja voimaannuttavia 💙

Kello soi liian aikaisin. Keho on raskas, ja väsymys roikkuu harteilla kuin märkä peitto. Silti nouset, koska joku odottaa. Potilas, kollega, järjestelmä, joka ei pysähdy, vaikka sinä hajoaisit.
Päivä alkaa tutulla kaavalla. Hymyilet, vaikka et jaksaisi. Kysyt vointia, vaikka omat voimasi ovat lopussa jo ennen ensimmäistä kahvitaukoa, jos siihen edes ehdit. Venyminen on arkea. Tätä työtä tehdään sydämellä, eikö niin? Mutta entä kun sydänkin alkaa väsyä?
Mitä tapahtuu, kun mikään ei enää riitä? Kun annat kaiken, mutta silti pyydetään lisää, vielä yksi vuoro, vielä yksi tehtävä. Sinä annat, koska niin sinut on opetettu tekemään. Peität uupumuksesi, mutta se näkyy muualla. Kotona, ystävyyssuhteissa, hiljaisissa hetkissä, joissa huomaat, ettei voimia enää ole.
Syyllisyys hiipii mukaan: ”Pitäisikö minun jaksaa enemmän?” Ei pitäisi. Uupumus ei ole heikkoutta. Se on merkki siitä, että olet antanut enemmän kuin kenenkään pitäisi. Sinulla on lupa olla väsynyt, eikä se tee sinusta huonompaa hoitajaa. Se tekee sinusta ihmisen.
Ehkä et voi muuttaa kaikkea ympärilläsi juuri nyt. Et voi lyhentää vuoroja tai taikoa lisää tekijöitä. Mutta voit antaa itsellesi luvan hengittää, edes hetkeksi. Yksi syvä hengenveto ennen seuraavaa potilasta. Yksi hetki, jolloin ajattelet: ”Minäkin olen tärkeä.”
Sinä et ole kone. Et pelkkä resurssi. Olet ihminen, joka antaa enemmän kuin moni koskaan huomaa. Ja juuri siksi sinun suurin vahvuutesi voi olla hetki, jolloin uskallat pysähtyä.
Sinä riität. Myös silloin, kun et jaksa olla vahva.
Ja se on enemmän kuin tarpeeksi.
– Tuntematon sairaanhoitaja

Tehyn tuore selvitys nostaa esiin karun todellisuuden: hyvinvointialueiden hoitajat kamppailevat uupumuksen, kiireen ja henkilöstövajeen kanssa. Olen itse sairaanhoitajana nähnyt tämän muutoksen läheltä, ja voin vain vahvistaa kyselyn tulokset. Työ on muuttunut raskaammaksi, ja huoli potilasturvallisuudesta kasvaa päivä päivältä.
Työtaakka kasvaa, mutta resursseja ei tule lisää
Kun hyvinvointialueet käynnistyivät vuoden 2023 alussa, moni hoitaja odotti muutoksen tuovan selkeyttä ja parempia resursseja. Todellisuus on ollut päinvastainen. 71 % Tehyn kyselyyn vastanneista kokee toiminnan sujuvuuden heikentyneen, ja lähes puolet kokee työnsä mielekkyyden vähentyneen.
Tämä on helppo uskoa. Tunnen itsekkin yhä useammin riittämättömyyden tunnetta. Kiire on jatkuvaa, ja hallinnolliset velvoitteet vievät yhä enemmän aikaa pois varsinaisesta hoitotyöstä.
Uupumus ajaa hoitajia pois alalta
Yksi kyselyn hälyttävimmistä luvuista liittyy työssä jaksamiseen. Vain 28 % hoitajista uskoo jaksavansa työuransa loppuun asti, ja nuorten kohdalla tilanne on vielä synkempi: vain 12 % alle 30-vuotiaista uskoo pysyvänsä alalla. Tämä on pelottava suunta, sillä ilman uusia hoitajia sote-palvelut eivät yksinkertaisesti pyöri. Moni kollega on jo vaihtanut alaa tai harkitsee sitä vakavasti. Itsekin olen käynyt tämän keskustelun mielessäni useammin kuin kerran.
Potilasturvallisuus on vaarassa
Suurin huolenaihe ei ole vain meidän hoitajien jaksaminen, vaan myös potilaiden turvallisuus. Kun kiire lisääntyy ja henkilökuntaa on liian vähän, virheiden riski kasvaa. Tehyn kyselyn mukaan 78 % vastaajista kokee palveluiden saatavuuden heikentyneen ja 66 % laadun laskeneen. Mielestäni tämä on suoraan seurausta siitä, että hoitajilla ei ole aikaa tehdä työtään niin hyvin kuin haluaisivat.
Mitä nyt pitäisi tehdä?
Hallituksen ajamat säästötoimet ja määräaikaisuuksien heikennykset eivät ole ratkaisu, päinvastoin, ne voivat pahentaa tilannetta entisestään. Tarvitsemme lisää resursseja, enemmän hoitajia ja ennen kaikkea työrauhaa. Hoitotyö ei ole vain kuluerä budjetissa, vaan investointi kansalaisten terveyteen ja hyvinvointiin.
Hoitajana haluan uskoa, että tilanne voi vielä muuttua paremmaksi. Mutta se ei tapahdu itsestään. Päättäjien on kuunneltava meitä kentällä työskenteleviä ja tehtävä päätöksiä, jotka turvaavat sekä hoitajien jaksamisen että potilaiden oikeuden laadukkaaseen hoitoon.
– Tuntematon sairaanhoitaja

---
Tehy teetti selvityksen syksyllä 2024 hyvinvointialueilla työskentelevien tehyläisten parissa. Selvityksen toteutti Aula Research Oy. Kyselytutkimuksen otos kerättiin sähköisesti 19.9.–22.10.2024. Kyselyyn vastasi yhteensä 5 157 tehyläistä, ja otanta oli 19 999. Kyselyn vastausprosentiksi muodostui 26 %. 

Tuntuuko, että olisi jotain sanottavaa, mutta et halua perustaa omaa blogia? Haluatko avautua jostain, kertoa hyvistä käytännöistä, työn iloista tai suruista? Kirjoita meille bloggaus!
Tarjoamme hoitotyön ammattilaisille mahdollisuuden kirjoittaa blogi/kolumni-tyyppisiä kirjoituksia sivustollemme.
Sivustolla on yli 2 miljoonaa sivulatausta vuosittain, somekanavissa yli 80 000 seuraajaa. Kirjoitukset jaetaan myös yhteisön some-kanaviin, joten tarjolla on runsaasti näkyvyyttä!
Voit itse valita julkaistaanko kirjoitus nimimerkillä vai omalla nimelläsi. 
Toimi näin:
1. Lähetä kirjoitus osoitteeseen posti@hoitajat.net. 
2. Laita viestiin nimi tai nimimerkki, jota käytät.
3. Jos haluat, rekisteröidy sivustollemme (ellet ole jo niin tehnyt)  Voit käyttää foorumilla tunnuksena omaa nimeäsi tai nimimerkkiä. Jos sinulla on tunnus foorumille, kirjoituksesi voidaan julkaista tunnuksesi nimissä. Jos haluat, kerro viestissäsi että haluat julkaisun tunnuksesi nimissä.
Kirjoituksen pituudella ei ole merkitystä. Pääasia on, että teksti liittyy hoitotyöhön. Kirjoituksen pitää olla sinun omasi ja aiemmin julkaisematon, toisilla sivuilla julkaistuja tekstejä emme ota vastaan.
Pidätämme oikeuden editoida (kirjoitusvirheet, otsikko yms) tekstejä, sekä valita julkaistavat kirjoitukset.
Ei muuta kuin näppis sauhuamaan! 

Hoitajan työ on arvokasta, mutta usein palkka ei päätä huimaa. Silti säästäminen ja sijoittaminen eivät ole vain suurituloisten etuoikeus – myös hoitajan palkasta voi alkaa rakentaa tulevaisuutta, kun aloittaa pienestä. Harkitse, voisiko 50–100 euroa kuukaudessa ohjata säästöihin ja sijoituksiin. Näin rakennat taloudellista turvaa ja mahdollisuuksia, joista hyödyt tulevaisuudessa.
Miksi hoitajan kannattaa säästää ja sijoittaa?
Hoitajan työ on henkisesti ja fyysisesti vaativaa. Kun arki vie voimia, taloudellinen turva voi tuoda mielenrauhaa. Säästämällä ja sijoittamalla pienistä summista kertyy ajan myötä merkittävä pesämuna, joka voi auttaa esimerkiksi lomamatkan, uudelleenkoulutuksen tai eläkepäivien rahoittamisessa. Lisäksi sijoittaminen auttaa suojautumaan inflaatiolta – rahan ostovoima laskee jatkuvasti, mutta sijoitusten avulla varallisuutta voi kasvattaa inflaatiota nopeammin. Mitä aiemmin aloitat, sitä enemmän korkoa korolle -vaikutus ehtii kasvattaa pääomaa.
Näin aloitat helposti
Jos säästöjä ei vielä ole, ei hätää – ensimmäinen askel on tärkein. Kannattaa aloittaa mahdollisimman pienellä summalla, jonka voi säästää ilman, että se vaikuttaa merkittävästi arjen menoihin. Jo 50 euroa kuukaudessa voi tuoda yllättävän suuren hyödyn pitkällä aikavälillä. Kokeile korkoa korolle -laskuria* ja huomaa, kuinka nopeasti säästösi voivat kasvaa.
Kun säästämisestä on päätetty, sijoitusten valitseminen voi tuntua vaikealta. Yksinkertaiset ja kulutehokkaat vaihtoehdot, kuten Nordnetin Nordnet One -rahastot*, ovat erinomainen valinta. Niiden avulla sinun ei tarvitse itse seurata markkinoiden kehitystä tai ostaa ja myydä yksittäisiä arvopapereita. Voit valita esimerkiksi:
Nordnet One Varovainen (matala riski) Nordnet One Tasapaino (tasapainoinen) Nordnet One Rohkea (korkeampi tuotto-odotus) Kuukausisäästäminen on helppoa: automatisoi säästösi ja anna rahaston hoitaa loput. Pienilläkin panoksilla voit turvata tulevaisuuttasi.
Olet hoitaja, joka hoitaa muita – nyt on aika huolehtia myös omasta tulevaisuudestasi! 💙
Lue lisää: Nordnet One - muuta ei rahastosäästäjä välttämättä tarvitse*
Nordnet Female Network
Nordnet Female Network on täydellinen paikka sinulle, joka haluat inspiroitua muiden naisten sijoittajatarinoista ja tehdä säästämisestä mielekästä turvallisessa ja tukevassa ympäristössä. Tämä verkosto on suunniteltu inspiroimaan, opettamaan ja tukemaan erityisesti naisia matkalla kohti taloudellista itsenäisyyttä. Nordnet Female Network* kokoaa yhteen kiinnostavia sisältöjä, asiantuntijoiden neuvoja ja käytännön esimerkkejä helposti lähestyttävällä tavalla.
Jäsenyys on maksuton. Saat kerran kuussa uutiskirjeen naisten sijoittajatarinoista ja tilastoista. Omat somekanavat Instagramissa ja Facebookissa. Webinaarit ja tapahtumat - inspiraatiota, oppimismahdollisuuksia ja kokemusten vaihtoa. Mahdollisuus tutustua muihin säästämisestä ja sijoittamisesta kiinnostuneisiin.  Liity myös Sharevillessä Nordnet Female Network -ryhmään* ja keskustele muiden sijoittajien kanssa. Tervetuloa mukaan luomaan unelmiasi – aloitetaan yhdessä! 
Lue lisää: Nordnet Female Network*
Sijoittamiseen osake- ja pääomamarkkinoilla liittyy aina riskejä. Sijoitusten arvo ja tuotto voi nousta tai laskea, ja sijoittaja voi menettää sijoittamansa pääoman kokonaan. Historiallinen tuotto ja kehitys ei ole tae tulevasta tuotosta. Sinun tulee perehtyä rahastoesitteeseen ja avaintietoesitteeseen ennen kuin sijoitat rahastoihin. Rahastoesitteen saat rahastoyhtiöltä ja avaintietoesitteen löydät nordnet.fi-sivustolta rahaston yleiskatsaus -sivulta sekä toimeksiantosivulta.

Olet rikki.
Sen näkee
et ole kunnossa.
Vuosia juossut osaston käytävillä
selkä märkänä hiestä
kaksi riittämätöntä kättä.
Näyttelet tervettä, 
hirveät riesat niskoissa,
selkä paskana.
Olet hajalla, 
yrität korjata itsesi.
Väsynyt silmien asento.
Mulle niin rakas työkaveri. 
Kahvihuoneessa jaetut ilot ja surut.
Kun sä katselet mua.
Mulle olet puhunut kaiken,
olet väsynyt kertomiseen.
Sen näkee,
sairaus rikkoo,
rikkoo kyvyn.
Suomi tarvitsee hoitajiaan. 
Runo ja kuva: Tarja Nieminen, sairaanhoitaja, runoilija ja kuvataideopiskelija.